Které ájurvédské bylinky podpoří vaši dóšu?

Premium

Zdroj: Shutterstock

Ájurvédská tradiční medicína, jak známo, rozlišuje tři základní typy lidské konstituce: vátu, pittu a kaphu. Na jejich rozvoj a podporu pak fungují také odlišné bylinky. Které konkrétní bylinky by měli lidé jednotlivých konstitucí užívat, aby podpořili fungování svého organismu?

Rovnováha těla a mysli

Konzumace potravin a bylinek v souladu s ájurvédou vede k rovnováze těla a ducha, která jako jediná zaručí dokonalé zdraví tělesné i emocionální. Ještě předtím, než se pustíte do shánění bylinek a vaření nových pokrmů v souladu s ájurvédou, měli byste vědět, jaký jste dóšický typ. Otestujte se ZDE. Už víte? Tak se pojďme pustit do shánění bylinek. Které se vám hodí?