Správná vůně zahání úzkost a zbavuje stresu
Princip aromaterapie je jednoduchý: Vůni zaznamenávají čichové nervy, které pak informaci o ní předávají do mozku, konkrétně do té části, která hraje důležitou roli při utváření našich emocí. Vůně tak umí během krátké chvíle změnit naši náladu. Nechte se okouzlit jemnou čokoládou, hřejivou skořicí, svůdným jasmínem nebo svěžím červeným pomerančem.
Jasmín
Uvolňuje napjaté nervy a zahání úzkost, dokonce se používá i při léčbě těžkých depresí. Zlepšuje náladu, přináší optimismus a zvyšuje chuť na sex. Zkuste si pár kapek jasmínové esence vetřít do vlasů, každý se za vámi otočí.
Čokoláda
Navozuje dobrou náladu a pocit štěstí. Její sladká vůně zbavuje stresu a harmonizuje celé tělo. Skvělá je hlavně v tělové péči, třeba v maskách nebo zábalech. Nejenže vás vůně čokolády bude obklopovat celý den, ale vaše pokožka dostane i pořádnou dávku antioxidantů, které zabraňují předčasnému stárnutí.
Skořice
Evokuje domácí pohodu a teplo. Má povzbudivé účinky, prohřívá tělo, odstraňuje únavu a taky funguje jako oblíbené afrodiziakum. Zkuste si kápnout esenciální skořicový olej do aromalampy nebo do koupele. Krásně vám provoní byt a zaručeně odplaví podzimní splíny.
Červený pomeranč
Svojí vůní vám připomene léto. Vyrovnává psychiku a mírní únavu. Kromě toho navozuje dobrou náladu a příjemně osvěžuje. Kápněte si pomerančový esenciální olej do aromalampy, pomůže vám zrelaxovat unavenou mysl.