Jaro přichází a s ním ideální doba na detoxikaci organismu

Premium

Zdroj: Shutterstock.com

Ta by měla proběhnout nejen na úrovni fyzického těla, ale i duševní kondice a v neposlední řadě také prostoru, ve kterém žijete. Rozhodně to ale neznamená, že byste měli držet přísnou dietu, bezhlavě uklízet a ještě se u toho tvářit šťastně. Na jarní detox je potřeba jít chytře.

Cílem je především dobrý pocit

Pro pročištění vašeho organismu a získání dobrého pocitu z vlastního těla stačí zdravý a vyvážený jídelníček a dostatek pohybu, ale také odpočinku. Nejčastějšími projevy zanesení organismu toxiny jsou kromě únavy a vyčerpání také nadýmání, bolesti hlavy či deprese. Ty plynou z nekvalitní stravy s vysokým podílem chemických přísad, vysokého pracovního tempa, a dokonce i z nevyrovnaných mezilidských vztahů. Detoxikace pomůže nastartovat uzdravující procesy v těle a pozvednout hladinu životní energie díky tomu, že odstraní nežádoucí látky, které brání buňkám přijímat výživu.