Co je parodontóza?
Paradontóza je obecně známá jako onemocnění dásní. Způsobuje ji buď infekce, nebo zánět dásní či kostní tkáně. Projevuje se otokem dásní, který má mnohdy i příměs krve. Pokud je tento zánět neléčený, vede právě k paradontitidě, což může v horších případech vést až ke ztrátě kostní tkáně. Nejenom, že je to velmi bolestivý, a v neposlední řadě také nevzhledný, problém, ale pokud se neléčí, může dojít až k postupnému vypadávání zubů.
Jak bojovat proti parodontóze doma
Můžete si ale oddychnout a nemyslet hned nad operací – paradontózu můžete klidně přemoci i doma. Nebo jí jednoduše i předcházet. Co vám s léčbou pomůže?
Slaná voda
Jednoduše slanou vodu kloktejte jako ústní vodu – je to přírodní antiseptikum. A také je mnohem levnější než ústní voda! Díky tomu se zbavíte bakterií, které zůstaly v ústech po jídle, ale také zmírníte případný zánět či otoky.
- V jednom hrnku teplé vody rozpusťte vrchovatou lžičku soli.
- Po úplném rozpuštění vyplachujte ústa cca 40 sekund.
Pozor ale, tuto vodu nepolykejte! Bakterie by se vám mohly dostat do trávicího traktu, a to fakt nechcete! Opakujte 3× denně – a obvykle je po problému.
Tea tree olejíček
Jako další antiseptikum můžete použít také tea tree olejíček, pokud jej doma máte. Spolehlivě zničí bakterie v ústech, stejně jako Mr. Proper špínu na podlaze! Opět do šálku teplé vody přidejte lžičku tohoto olejíčku a cca minutu vyplachujte dutinu ústní. Jak skončíte, raději si ještě vyčistěte zuby.
Kurkuma
Dámy se jistě hned zalekly, že budou mít po kurkumovém rituálu žluté zuby. Ne, nemusíte se bát, je to sice hodně žluté koření, které v okamžiku zbarví celé jídlo, nicméně zuby prostě nebarví. Kurkumin, který je v kurkumě obsažen, je silně protizánětlivý prostředek, proto je na záněty zubů skvělou volbou.
Pokud máte doma kokosový olej, který sám o sobě působí protizánětlivě, máte prakticky vyhráno. Vytvořte spojením těchto dvou ingrediencí pastu (popřípadě použijte obyčejný olej), kterou nanesete na dásně a budete lehce masírovat. Nechte účinkovat cca 3 minuty – a pak již ústa jen pořádně vypláchněte.
Orální probiotika
Od přírodních prostředků, co máme doma v kredenci, jsme se dostali až k probiotikům. Jedná se o doplňky stravy, které mají spojitost se zdravím zažívacího traktu, nicméně léčí i dutinu ústní. Pokud je budete každý den užívat, v ústech snížíte tvorbu plaku – a tím také množství bakterií. Zároveň je to i skvělá prevence zánětu dásní.
Jak jste se dočetli, nemusíte se hned bát složité léčby – zkuste zatím využít přírodní prostředky. A hlavně nezapomínejte každý půlrok navštívit svého zubaře na preventivní prohlídku! Jenom tak paradontóze opravdu nejúčinněji předejdete.
Zdroj:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3800405/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32400326/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/242321