Detox: Hýčkejte svá játra a žlučník

Premium

Zdroj: Shutterstock

Podpořte regeneraci jater a žlučníku pomocí ingrediencí, které najdete na zahradě, v prodejnách zdravé výživy a také v bylinkářstvích. Ulevíte jim od zátěže, povzbudíte jejich činnost a poděkujete jim tak za práci, kterou pro vás každodenně odvádějí.

Ječné kroupy

Hrách a kroupy, to je hloupý, ty my máme každý den… Jenže naši předci vůbec hloupí nebyli, když jedli kroupy každý den. Kroupy léčí játra a žlučník. Navíc dělají dobře žaludku i střevům. Teplé kroupy můžete servírovat jako hlavní jídlo (v podobě rizot) nebo jako přílohu, přidávat je lze do polévek, nastavované kaše nebo z nich můžete vykouzlit skvělou ranní kaši.