Problémové partie III
Začátečník
Zdroj: Kondice.cz
Během dvaceti minut procvičíte pomocí pěti cviků celé tělo. Lektorka Alena Vídeňská vás všemi cviky provede a vysvětlí, jakým chybám byste se měla vyvarovat. Pokud jste po porodu, je nutné přihlédnout k aktuálnímu zdravotnímu stavu a vlastním pocitům.