Problémové partie - hýždě, stehna, pánevní dno, křečové žíly

Začátečník
V dnešním videu se lektorka Alena Vídeňská zaměřila na problémové partie, jako jsou hýždě, stehna, břicho, paže nebo pánevní dno. Cvičební pomůckou vám bude obyčejná židle a podložka. Cvičit tedy můžete v pohodlí domova. Je ale nutné přihlédnout k aktuálnímu zdravotnímu stavu a vlastním pocitům.  
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.