Zaměřte se po porodu na diastázu: břišní rozestup

Začátečník
Zkušená lektorka Zuzana Bičíková vám vysvětlí, co to diastáza neboli břišní rozestup je a jak ji na sobě změřit. Také vás naučí, jak správně aktivně dýchat. To je velmi důležité, pokud chcete dostat vaše tělo do stavu, v jakém bylo před otěhotněním.  
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.