Cvičení pro zdravá chodidla
Začátečník
Zdroj: Kondice.cz
V období těhotenství jsou chodidla extrémně namáhaná. Díky následujícímu cvičení oživíte tělo a ucítíte příval energie. Cviky jsou vybrány tak, abyste je mohla praktikovat během každodenních činností například v době, kdy připravujete snídani. Budete potřebovat tenisový míček.