Cvičení pro rovná záda

#fyzioterapie #kulatá záda #protažení svalů #relaxace
Začátečník
Zdroj: Kondice.cz
Narovnejte si záda s Alenou Vídeňskou. Během cvičení si protáhnete prsní svaly, posílíte zádové svaly a dolní fixátory lopatek. Budete potžebovat podložku, odporovou gumu, židli a hurá na to.  
Alena Vídeňská
15.08.2019 | Před a po porodu
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.
AKTUALIZOVAT PROHLÍŽEČ