Rychle do formy 8: tabata

Zdroj: Kondice.cz
V patnáctiminutovém videu vám trenérka Lu Gregorová ukáže, jak je možné spalovat tuky v opravdu krátkém čase. Série cviků, kterou nazvala tabata, je intenzivním tréninkem posilujícím celé tělo, který obsahuje náročnější cviky, jako jsou dřepy, angličáky nebo výpady. Můžete si vybrat z varianty pro začátečníky a pokročilé. 
Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.