Rychle do formy 8: tabata

Name: Rychle do formy 8: tabata
Uploaded: 2019-10-14T15:43:00+02:00
Channel: Lu Gregorová
Description: V patnáctiminutovém videu vám trenérka Lu Gregorová ukáže, jak je možné spalovat tuky v opravdu krátkém čase. Série cviků, kterou nazvala tabata, je intenzivním tréninkem posilujícím celé tělo, který obsahuje náročnější cviky, jako jsou dřepy, angličáky nebo výpady. Můžete si vybrat z varianty pro začátečníky a pokročilé.

Premium

Mírně pokročilý |

#funkčnítrénink #posíleníceléhotěla #dřepy #angličáky #tabata #výpady

Zdroj: Kondice.cz

V patnáctiminutovém videu vám trenérka Lu Gregorová ukáže, jak je možné spalovat tuky v opravdu krátkém čase. Série cviků, kterou nazvala tabata, je intenzivním tréninkem posilujícím celé tělo, který obsahuje náročnější cviky, jako jsou dřepy, angličáky nebo výpady. Můžete si vybrat z varianty pro začátečníky a pokročilé.