Rychle do formy 12: Tabata - intervalový trénink

Zdroj: Kondice.cz
Intenzivní intervalový trénink, při kterém budete posilovat svaly a spalovat tuky zároveň. Energická trenérka Lu Gregorová má pro vás připravené 20minutové video, kde se střídá posilování s aerobním pohybem. Náročnost cvičení si však volíte sami - máme variantu jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.  
Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.