Proč začít cvičit doma?

Zdroj: TORWAISTUDIO / Shutterstock.com
Domácí cvičení chce hodně sebedisciplíny, jakmile ale jednou objevíte jeho výhody, na fitko už si dost možná ani nevzpomenete. Neztrácejte čas a opřete se do toho! Tady jsou důvody, proč začít ještě dnes.
1. Ušetříte peníze i čas
Minimální náklady jsou největší výhodou domácí posilovny. Na první pohled to může znít trošku přehnaně, ale je to pravda. Členství ve fitcentru se může vyšplhat i přes tisíc korun měsíčně. Ačkoliv některé řetězce nabízejí výhodná roční členství, stále vás přijdou návštěvy posilovny na několik stovek za měsíc. Ušetříte ale i čas strávený dojížděním do na veřejné lekce nebo do fitka.
2. Můžete se soustředit jen na sebe
