Příběh: Jak mi jóga změnila život

Zuzana Hajdová při praktikování jógy.
Přečtěte si zkušenost naší předplatitelky Zuzany Hajdové o tom, jaký vliv na ni mělo praktikování jógy. 

Bylo to před více jak třinácti lety, kdy byly synovi dva roky. Já byla odmalička rychlejší než ostatní (emoce, rozhodování, pohyby…), výkonná a perfekcionistka. Takže buď černá, nebo bílá. Šťastná, nebo v zajetí smutku, v plném nasazení, nebo unavená. Prostě stálé buď – anebo. Napadlo mě tedy, že by mě jóga mohla zklidnit. Budu v pohybu a zároveň se zpomalím. Za ta léta jsem vyzkoušela různou nabídku lekcí jógy i lektorů (učitelů). Přesto jsem nevydržela dlouhodobě, bylo to pro mě „pouhé“ fyzické cvičení. Nic víc.

Učitel v pravý čas

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.