Plavání prospěje každému. Můžete ho zkusit i venku

Plavání má blahodárný vliv pro tělo i duši.
‚Kancelářské krysy‘, běžkyně, děti, senioři, těhotné ženy. Těžko hledat skupinu lidí, pro něž by plavání nebylo přínosem. Blahodárný vliv má pro tělo i duši. Postupným otužováním se navíc můžete propracovat i k tomu, že si celoročně zaplavete pod širým nebem.

Plavání se řadí mezi Čechy nejoblíbenější celoročně provozované sporty. Není divu, přínosy jsou značné, rizika naopak minimální. Do krytého bazénu lze navíc vyrazit bez ohledu na počasí. Ještě jste sportování ve vodě nepropadli? Výčet benefitů vás přesvědčí to rychle napravit.

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.