Nicole Dostálová: Co dáte tréninku, to dejte kompenzaci

Nicole Dostálová: sportovní trenérka
Sportovkyně srdcem i tělem Nicole Dostálová se věnuje kondiční přípravě sportovců, a to jak rekreačních, tak vrcholových, dospělých i dětí. Věděli jste, že kondiční příprava je také o psychice? A že kompenzační cvičení je nezbytnou součástí tréninku? Zvlášť máte-li ambice na medaile.  

Do jaké míry lze sportem vytvarovat problémové partie? Nejčastěji ženy řeší břicho a boky. Mohou to být ale příliš silná lýtka nebo hýždě.

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.