Je běhání dobrý nápad?

Je běhání dobrý nápad? Dozvíte se v elektronickém speciálu časopisu Kondice.
Taky máte pocit, že všichni kolem běhají? Kdo nezačal loni, nazul kecky letos. Běžecký boom trvá už několik let a zřejmě ještě bude. Říká se, že běh je pro každého, to je ale velký omyl. Pojďte zjistit, jestli je to dobrý nápad právě pro vás. 

Tak zaprvé: pokud chcete vyběhnout jen proto, že závidíte kamarádce endorfiny po každém jejím "morning runu" zvěčněném na instagramu, tak radíme opatrnost. Pravděpodobně byste u běhu dlouho nevydržela, ono na něm zas tolik romantiky není.  

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.