Jak poznat kvalitního učitele jógy

Zdroj: Shutterstock.com
Soustředěním mysli a obrácením její pozornosti do nitra poznávají jogíni, co se děje uvnitř. Naslouchají. Aby ale mohli vstoupit do dobrodružného procesu sebeobjevování, potřebují zkušeného průvodce. Guru. Jak poznám toho pravého?
Možná vás přilákala jóga, protože chcete zhubnout, protože vás něco bolí, protože jste flexibilní... „Časem ale, když máte dobrého učitele, zjistíte, že nic z toho není cílem jógy. Ano, zhubnete a přestane vás bolet fyzické tělo, ale to je jen vedlejší produkt. Skutečný cíl jógy je za hranicí pozic, je to váš růst,“ vysvětluje lektorka Zuzana Klingrová pro speciál Jóga Domácí praxe, který se mimojiné tématu věnuje.
Ten správný lektor
