close Sport Jak se znovu vrátit ke cvičení po delší pauze Po přestávce není jednoduché vrátit se zpět do své rutiny skrze cvičení, a když se jeden nebo dva vynechané tréninky změní v týdny nebo měsíce, může se stát, že naskočit znovu do fitness světa bude daleko těžší, než jste si uměli představit. clock 4 minuty