Trénujte chytře

Premium

Zdroj: Shutterstock

Sportovní aplikace jsou pro spoustu běžců neodmyslitelnou součástí tréninku. Vzájemně se ale hodně liší v tom, co vám můžou nabídnout. Právě teď běžeckým světem nejvíc hýbe mySASY, která je výjimečná v tom, že vám trénink dokáže perfektně dávkovat. A to i v případě, že s běháním začínáte. Vyzkoušeli jsme ji za vás!

Včem je aplikace mySASY jiná? Jde vlastně o diagnostický systém, který vám umožní velmi efektivně trénovat i odpočívat. Ukáže vám, jak váš organismus zareagoval na trénink a celkové zatížení, a také, zda se mu podařilo po tréninku dobře zregenerovat. MySASY vám i doporučí, jestli byste měli zařadit náročný nebo naopak volnější, či odpočinkový tréninkový režim. A to je něco, co uvítá jak naprostý běžecký začátečník, tak někdo, kdo už dlouho a systematicky trénuje. Vyhnete se totiž přetížení a snáz vyladíte svou formu. Jak na tom aktuálně každý den jste, se dozvíte po ranním, ani ne patnáctiminutovém měření. Aplikace je placená – ceny začínají na 163 Kč. Na 14 dní si ji ale můžete vyzkoušet zdarma.