Náhražky kávy a jejich benefity pro naše zdraví

Premium

Zdroj: Julenochek / Shutterstock.com

Patříte k milovníkům temně hnědého nápoje plného kofeinu a každý den ho zkonzumujete několik šálků? Možná pozorujete některé nežádoucí zdravotní následky, které nadměrná konzumace kávy vyvolává ve vašem organismu.

Káva, respektive v ní obsažený kofein, nás sice dokáže výborně nabudit a pomoci nám prodloužit soustředění a schopnost pracovat, ale zároveň její nadměrná konzumace zvyšuje krevní tlak, nutí bít srdce rychleji, překyseluje žaludek a celkově oslabuje náš organismus. Chcete-li se dostat ze spárů své závislosti, ale nejste schopni bez hrnku kávy na stole fungovat, poohlédněte se po alternativách, které vám její chuť i přednosti připomenou, přitom ale nezatíží tolik organismus. Náhražky kávy dnes seženete v mnoha podobách a každý si tak může vybrat tu, která mu bude nejlépe chutnat a jejíž účinky mu budou nejvíce vyhovovat.