Master Class: Pozice předklonu

Master Class: Pozice předklonu

Premium

#jóga #pozice

Zdroj: Kondice.cz

Uttanásana

Postavte se do pozice hory (tadásana) a pomalu přejděte do hlubokého předklonu. Není důležité mít propnuté dolní končetiny, ale držet trup u stehen.

.paywall__loading { display:none; }

Pro zobrazení placeného obsahu je nutné mít v prohlížeči povolený javascript.

Nevíte si rady s povolením javascriptu ve Vašem prohlížeči? Obraťte se na nás a společně to vyřešíme predplatne@kondice.cz.

Zuzana Klingrová

29.10.2020 | Pohyb a sport

Předchozí z rubriky

Následující z rubriky

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!

Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.

AKTUALIZOVAT PROHLÍŽEČ