Je běhání dobrý nápad?
Premium
Zdroj: Studio Romantic / Shutterstock.com
Taky máte pocit, že všichni kolem běhají? Kdo nezačal loni, nazul kecky letos. Běžecký boom trvá už několik let a zřejmě ještě bude. Říká se, že běh je pro každého, to je ale velký omyl. Pojďte zjistit, jestli je to dobrý nápad právě pro vás.
Tak zaprvé: pokud chcete vyběhnout jen proto, že závidíte kamarádce endorfiny po každém jejím "morning runu" zvěčněném na instagramu, tak radíme opatrnost. Pravděpodobně byste u běhu dlouho nevydržela, ono na něm zas tolik romantiky není.
