3 důvody, proč by fyzická aktivita měla být součástí každé rodiny

Fyzická aktivita, do které je zapojena celá rodina, pomáhá formovat zvyky a dětem dělat zdravá rozhodnutí. Na dítě může mít vliv mnoho lidí a věcí, které vidí, když sedí třeba před televizí nebo počítačem. Pokud jste rodič, mějte na paměti, že vaše každodenní chování se odráží na formování chování vašeho dítěte. S vaší pomocí a s vaší snahou se děti mohou naučit rozvíjet především zdravé návyky ve stravování a fyzické aktivitě, které u něj budou přetrvávat po celý život.