Pilates pro začátečníky s overballem

Dneska jsme si pro vás připravili lekci pilates pro začátečníky. Tentokrát však se skvělou pomůckou ke cvičení – overballem. Ten vám pomůže k tomu, abyste lépe vnímali své tělo a tím zapojili i svaly.

Doporučené články