Pilates pro začátečníky

Zdroj: Kondice.cz
Lekcí pilates pro začátečníky vás provede Helena Čechurová. Prohřejte svaly a posílíte celé tělo. Pozice jsou založeny na dechu a na tahu, nikoliv švihu. Pojďme na to!
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.