Pilates pro začátečníky

Zdroj: Kondice.cz
Tato lekce je vhodná pro začátečníky nebo ty, co pilates dlouhou dobu necvičili. Naučíte se v ní vnímat jednotlivé pozice.  
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.