Pilates cvičení pro začátečníky

Zdroj: Kondice.cz
Dnešní cvičení je určené všem začátečníkům. Na úvod se s Helenkou příjemně zahřejete, abyste se v průběhu cvičení nezranili, a poté se už pustíte do posilování celého těla. Tak co? Jste připraveni?
ZAVŘÍT REKLAMU
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.