Letní pilates pro začátečníky

Přivítejte letní počasí s lekcí jógy a Helenou Čechurovou. Dneska se bude Helenka věnovat pozicím pro začátečníky. Těšit se můžete na správnou přípravu před cvičením, efektivní cvičební pozice a velice důležité závěrečné protažení.