Premium obsah

Helena Čechurová: Pilates pro začátečníky

Premium
Zdroj: Kondice
Na této lekci pro začátečníky posílíte především střed těla (core). Střed těla je naše základna a bez funkčního středu tělo nefunguje. Připravte si nafukovací overball o průměru cca 25 cm. Je to skvělá balanční pomůcka, kterou pořídíte online za pár korun.
Loading
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.