Cvičení s válcem

Zdroj: Kondice.cz
Jedná se o pokročilou lekci pilates s válcem natočenou v pražském studiu Cere. Díky válci a jeho nestabilitě posílíme hluboké svaly. Lze ho pořídit ve sportovních potřebách nebo na eshopech. Alternativou je masážní válec.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.