Vděčnost jako ultimátní nástroj štěstí
Premium
Zdroj: Shutterstock.com
Pokud patříte mezi nadšence seberozvojových programů, cvičíte například jógu a meditace pro vás není úplně novým pojmem, s vědomou prací s vděčností jste se patrně již setkali. Anebo jste prostě jen citlivými a vnímavými bytostmi a pociťujete vděčnost za každý nový den, za chvíli strávenou s milovaným člověkem, za procházku v lese…
Vděčnost, emoce hodná kultivace
Vděčnost je jednou z tzv. pozitivních emocí, které bychom mohli díky jejímu mentálnímu, duševnímu a současně tělesnému účinku nazvat povznášející a uzdravující. Buddhistická tradice ctí vděčnost společně s laskavostí a soucitem coby nejvyšší ctností a svým životním přístupem a meditační praxí všechny tyto emoce kultivuje.
