Tady a teď: Naučte se vnímat přítomnost!

Určitě to znáte…je večer, před vámi bliká televizní obrazovka, v ruce držíte mobil nebo tablet. Jedním okem sledujete film, druhým sms komunikaci s kamarádkou nebo svůj dialog s vševědoucím Googlem. Pak vám ale často unikne klíčová scéna. Nejste prostě dostatečně soustředění na jednu právě vykonávanou činnost. A dnešní doba tomuto problému vytváří extrémně dobré podmínky. Nejspíš se vám někdy stalo, že jste šli do obchodu pro jednu konkrétní položku a domů se vrátili se třemi úplně jinými. Prostě jste se na daný úkol nesoustředili.