Sebeobviňování: Jak přestat? (audio)

Přestaňte se obviňovat. Poradíme vám jak na to.
Cítíte se provinile, když křičíte na své dítě, když dlouho nevoláte rodičům, když se na knihovně vrší prach. Je jedno, že nikdo jiný vám to nevyčítá, vy to zvládnete sama za celý svět. Možná vám v dětství do hlavy nahráli špatný program. Zkuste své myšlení resetovat jako počítač. Aby vám věčné pocity viny přestaly brát radost ze života. Poradíme vám jak na to. 
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.