Sebeobviňování: Jak přestat? (audio)

Cítíte se provinile, když křičíte na své dítě, když dlouho nevoláte rodičům, když se na knihovně vrší prach. Je jedno, že nikdo jiný vám to nevyčítá, vy to zvládnete sama za celý svět. Možná vám v dětství do hlavy nahráli špatný program. Zkuste své myšlení resetovat jako počítač. Aby vám věčné pocity viny přestaly brát radost ze života. Poradíme vám jak na to.