Sebeláska. Jak ji najít?

Jistě jste už slyšeli rčení, že kdo nemá rád sebe, nemůže mít rád ani druhé. Nejdůležitější vztah, který máme, je ten, který máme sami k sobě. Jak dokážeme přijmout a milovat sami sebe, svoje tělo, povahu a všechny části svého bytí? To znamená ocenit se a uvědomit si své silné stránky a přednosti, ale i přiznat si svou temnou stránku a hledat cesty, jak s ní pracovat. Umíme se pochválit, ocenit a možná na sebe občas nebýt tak přísní? Známe svoje hranice a dokážeme říct druhým laskavě ‚ne‘? Umíme si najít v každodenním shonu chvíli sami pro sebe? Dopřát si odpočinek i to, po čem skutečně toužíme? To vše jsou témata spojená se sebeláskou.
Začněte právě teď
