Předsevzetí? Zbytečně se netýrejte, nové rituály mají být zábavné
Zdroj: Pixabay
Nový rok je jako čistý sešit. Chceme ho mít na rozdíl od toho starého krásný a udržovaný. Jak na to?
Začátek roku je považován za ideální okamžik pro nastartování nové životní etapy. Je to období, kdy máme pocit, že musíme obrátit list a začít znovu. Řada z nás však bohužel „přepálí“ začátek a z vysněného cíle se poměrně rychle dostaneme naopak spíš do stresu. Nastavení „Chci všechno a chci to hned“, rozhodně nefunguje. Pokud máte víc předsevzetí, to poslední, co potřebujete je, předělat celý svůj život ze dne na den. To je obvykle důvod, proč řadu novoročních předsevzetí rychle vzdáme.
Jak si ale předsevzetí nastavit tak, aby fungovalo? To se dozvíte ZDE.
