Michaela Pavlíková: Příroda nás umí znovu propojit se sebou samými

Chodíte rádi do přírody? Lesní terapie, shinrin-yoku, je velmi aktuální odpovědí moderní civilizace na stav odpojení, který je skutečnou epidemií naší doby. Lesní terapie dokáže pomoci se stresem, vyhořením, chronickou únavou, úzkostmi, depresí, ale také třeba zlepšit imunitu nebo zmírnit zdravotní problémy, jako jsou autoimunitní nemoci, alergie, vysoký krevní tlak, cukrovka a další. Jak taková procházka s lesní terapií probíhá? V čem se liší od obyčejné procházky lesem? A kde se bere léčivá síla přírody? To vám poví certifikovaná průvodkyně lesní terapií Michaela Pavlíková.
Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.