Jak pracovat s emocemi v době krize?

Jak pracovat s emocemi v době krize?
Psychosomatika nás učí, že naše zdraví není záležitost jenom těla, biologie, ale je za ním i naše psychika, vztahy a spiritualita. „Pokud vás v současné době dostihuje strach, úzkosti, deprese, výbuchy vzteku nebo jiné emoce, pak je to naprosto v pořádku,“ říká psychosomatická terapeutka Tereza Hodycová. V rozhovoru s ní se dočtete, co s náročnými emocemi dělat.

Když onemocníme, neznamená to, že by si na nás zničehonic zasedl nějaký vir či bakterie. Stejně tak když dostaneme infarkt. Jak vlastně podle psychosomatiky vzniká nemoc?

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.