Jak oddělit práci a volný čas na home office

Jak oddělit práci a volný čas na home office
Home office není procházka růžovým sadem, jak se nám ještě na začátku tohoto roku mohlo zdát. Zvláště máte-li doma děti školou povinné. Efektivní plnění pracovních úkolů je leckdy nemožné, protože se stírají rozdíly mezi časem osobním a tím vyhrazeným na práci.

Zpočátku mohla být práce z domova vítaným zpestřením a uvolněním jinak hektického životního stylu. Získali jste čas navíc, který každý den spolklo dojíždění, a mohli strávit delší dobu se svými dětmi. Po několika týdnech se ale i z příjemné změny může stát vysilující rutina. Zvláště když nedokážete oddělit čas pracovní od soukromého a oba se vám začnou prolínat. Výsledkem je permanentní stres a výčitky, že se nestíháte věnovat práci ani rodině a obojí trpí. Jak se s touto situací se ctí popasovat a udržet vysokou efektivitu práce i doma, aniž by tím trpěla vaše rodina?

Striktně si rozdělte čas

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.