Jak najít rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem

Jak najít rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem
Stalo se to snad každému z nás. Situace, kdy nám práce začala příliš zasahovat do osobního života, protože jí bylo moc, nárokovala si náš neomezený čas nebo třeba bylo psychicky obtížné vyrovnat se s chováním vedoucího. Poučení by z toho mělo být hlavně tohle: práce musí mít svoje hranice.

Není málo lidí, kteří líčí svou práci jako koníček, kterému s radostí věnují většinu svého času. Další považují za správné, když se přizpůsobují své práci, protože jinak by o ni třeba mohli přijít. Ale z dlouhodobého hlediska si člověk podobným přístupem může ublížit. A proto je potřeba hledat rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem neboli work-life balance. Bez toho, abyste si vyčítali, že kašlete na práci a nejste dostatečně výkonní. Jen jí není potřeba obětovat příliš mnoho.

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.