Hana Moravčíková: Chlad je můj učitel

Zdroj: Hana Moravčíková
Koupání v ledové vodě. To je jen jeden ze tří pilířů, na kterém stojí metoda Wim Hofa. Dalšími neméně podstatnými jsou: vědomý dech a práce s myslí. Wim Hof, podivín z Holandska přezdívaný jako ledový muž, fascinoval svými fyzickými kousky celý svět, včetně vědecké komunity. Co stojí za úspěchem jeho metody? Jaká jsou vědecká fakta o jejích účincích na fyzické tělo, mysl a emoce? O převratné metodě, která otevírá nové možnosti k vašemu potenciálu, jsme se bavili s certifikovanou lektorkou Wim Hofovy metody Hanou Moravčíkovou, autorkou knihy Učeň ledu.
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.