5 nejzdravějších rituálů pro každý den

Ke spokojenějšímu životu vám pomůže přísun vitamínu C, červené víno, ale také schopnost říct si o pomoc.
Vše, co děláme pravidelně a opakovaně, nás uklidňuje. Když jsou to navíc věci, které prospívají našemu zdraví, může nás těšit i pocit, že se o sebe dobře staráme. Mnohem snáze pak čelíme každodennímu stresu a starostem.

Proto si denně…

…řekněte někomu o pomoc

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.