V sanskrtu se tato čakra nazývá višuddhi, což znamená očista. Abychom prošli bránou páté čakry k vyššímu vědomí následujících čaker, musíme se očistit od neladících vibrací. Vytváření zvuku, recitace, zpěv manter či mluvení pravdy – to všechno má očistný účinek na jemnohmotné tělo. Pak cítíte větší lehkost a jednotu. Naopak hlukové znečištění, kterému čelíme ve městech, často i svým vlastním přičiněním – v podobě sluchátek v uších, příliš hlasité hudby –, nás od vnitřního vnímání odpojuje.

Prvkem, který je přiřazován této čakře, je éter. Éterický svět je říší jemných vibrací šířících se prostorem. Také zvuk je výsledkem vibrace. Celé tělo je nástrojem, nikoli pouze hrdlo. Způsob, jakým dýcháme, a držení těla velmi ovlivňují rezonanci zvuků, které vydáváme. Proto otevřené srdce ve čtvrté čakře spolu s dovedností používat dech jsou důležitým předpokladem harmonické páté čakry.

Zpívejte si

Vyzpěvování je forma ladění – rytmickým opakováním jednoduché fráze nebo zvuku ukolébá vibrace v těle a vědomí do stavu rezonance. Pokud nemáte hudební talent, nezoufejte. Recitovat mantry může každý. Nemusíte být zpěvák ani mít cit pro hudbu, abyste si mohli pobrukovat jednotlivé hlásky. Mantry tím, že nahrazují nepřetržitý tok našich uspěchaných myšlenek, čistí a uspořádávají mysl. Jogíni věří, že recitování manter uvolňuje „tekutý nektar“ z šišinky mozkové, který přispívá ke změnám vědomí.

Zacvičte si lekci jógy s Veronikou Carmanovou určenou na pátou a šestou čakru.

Višuddhi

  • Barva: jasná světle modrá otevírá nás v duchovní inspiraci
  • Prvek: éter
  • Právo: mluvit a být slyšen
  • Orgány: krk, štítná žláza, průdušnice, krční páteř, ústa, zuby, dásně, jícen, příštítná žláza, hypotalamus
  • Duchovní lekce: vůle a sebevyjádření
  • Démon: lži
  • Mantra: Ham
  • Drahokamy: akvamarín, tyrkys, chalcedon
  • Aromaterapie: šalvěj, eukalyptus

Rovnováha se vyznačuje: rezonující hlas, schopnost naslouchat, dobrý smysl pro načasování a rytmus, jasná komunikace, kreativní život

Přeplněná čakra: hlučnost, upovídanost, neschopnost naslouchat

Vyprázdněná čakra: strach promluvit nebo dělat hluk, slabý nevýrazný hlas, obtíže s vyjadřováním pocitů, introverze, ostýchavost, špatný hudební sluch a smysl pro rytmus

Fyzické poruchy: problémy s krkem, ušima, hlasem, hrdlem, chronická bolest v krku, ústní vředy, potíže s dásněmi, zánět hrtanu, potíže se štítnou žlázou

Afirmace:

Slyším a říkám pravdu.