3. čakra – Manipúra

3. čakra – Manipúra
První čakra dává základ, zemi, kam zakořenit, abychom mohli stoupat ke hvězdám. Bez pevnosti hmoty nemáme žádné hranice, abychom mohli něco obsáhnout, budovat energii. Ve druhé čakře hmotu rozpohybujeme – hýbeme tělem, dechem, emocemi a pránou. Čím rychlejší pohyb, tím více tepla vzniká. Ve třetí čakře se spojují hmota a pohyb, aby daly vzniknout prvku třetí čakry – ohni (agní).

Silný vnitřní oheň nám dává jiskru dosáhnout v životě toho, co chceme. To je úkolem třetí čakry, jež se nachází v oblasti solar plexu a které se někdy také říká čakra síly. Bez vlastní síly a vůle bychom byli jen loutkou v rukách ostatních (rodičů, partnerů, autorit) – nesamostatní a přehazující zodpovědnost za sebe na druhé. Pro vitální třetí čakru je podstatné zdravé ego. Pokud věříme sami sobě, můžeme lépe čelit neznámým situacím. Pokud máme o sobě představu, která se nerozpadne, když se nám něco nepovede nebo když nás někdo zkritizuje, můžeme si zachovat konzistenci, když čelíme překážkám. Pro zdravé ego je tedy v pořádku chybovat. Naopak pro osobnost svázanou studem jsou chyby vyloučené a růst tak vůbec není možný. Jak bychom mohli růst a rozvíjet se, když bychom nemohli dělat chyby? A jak bychom si bez rozvoje mohli uvědomovat vlastní sílu? Stud a malá sebeúcta nás paralyzuje v situacích, kde by se měla projevit síla a sebedůvěra.

 

Silný střed

Je zajímavé, že třetí čakra se nachází v nejměkčí části trupu. Před solar plexem nejsou žádné kosti. Takže jediná věc, která drží naše tělo vzpřímené, s čakrami narovnanými jedna na druhou, je akt vůle vycházející z energetického zdroje těla. Když máme malé sebevědomí, zlomenou vůli, když jsme znavení a chybí nám vitalita, tato část těla se zhroutí. Čakra nemá dost energie na podporu vrchních částí těla – zhroutí se hrudník, omezí se přísun vzduchu, hlava se vychýlí z jedné linie s tělem, kolena se zamknou a tím nás odtrhnou od kontaktu se zemí. K rozvoji vůle pomůže posílení středu těla (core), posílí svaly v oblasti žaludku a podpoří tak zranitelnou část těla.

 

Manipúra

  • Barva: sluneční žlutá barva dodává radost a rozjásanou uvolněnost
  • Prvek: oheň
  • Právo: jednat
  • Orgány: solar plexus, břicho, žaludek, vnitřnosti, játra, žlučník, slinivka, slezina, ledviny, nadledvinky, střední část páteře
  • Duchovní lekce: ego, osobnost, sebeúcta
  • Démon: stud
  • Mantra: Ram
  • Drahokamy: tygří oko, jantar, ušlechtilý topas, citrín
  • Aromaterapie: levandule, rozmarýn, bergamot

 

Rovnováha se projevuje: zodpovědnost, spolehlivost, vyvážená silná vůle, zdravé sebevědomí, vyvážené ego, vřelá osobnost, sebedůvěra, smysl pro humor, spontaneita, hravost, přiměřená sebedisciplína, schopnost postavit se překážkám

Přeplněná čakra: dominance, agresivita, potřeba mít pravdu, mít poslední slovo, manipulativnost, hlad po moci, záchvaty vzteku, agresivní výbuchy, tvrdohlavost, ambice vést druhé, soutěživost, arogance, hyperaktivita

Vyprázdněná čakra: málo energie, únava, slabá vůle, snadno se nechá manipulovat, nedostatečná sebedisciplína a schopnost dotahovat věci do konce, malá sebeúcta, chlad (emocionální a/nebo tělesný), potíže s trávením, propadlý střed těla, zájem o povzbuzující prostředky, mentalita oběti, obviňování druhých, pasivita, nespolehlivost

Fyzické projevy špatného fungování: poruchy příjmu potravy, poruchy trávení, vředy, hypoglykemie, cukrovka, svalové křeče, problémy se svaly, chronická únava, hypertenze, potíže s žaludkem, slinivkou, játry, žlučníkem

 

Afirmace:

Oheň ve mně hoří i přes všechny mé bloky a strachy.

ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.