Lze pomocí jógy otevřít kyčle?

Dobrý den paní Vahalová, 

velmi děkujeme za váš dotaz a za vaši důvěru. Upřímně, ze své vlastní praxe, zkušeností a studia vám nemůžu odpovědět jinak, než že je třeba postupovat v souladu s možnostmi těla vaší dcery. Každé tělo má nějaké individuální dispozice a předpoklady. Otevřenost kyčlí určitě můžete podpořit jógou, v této souvislosti je úžasná bikram jóga, kdy se cvičí ve velkém teple a tím je účinek především v oblasti protažení a ohebnosti hlubší. Já bych tedy dceři doporučila Hatha jógu celkově, neboť je velmi harmonizující a podporuje regeneraci na všech úrovních. 

Na druhou stranu je třeba za všech okolností respektovat fyziologii těla a to neznásilňovat. Jóga je svým pojetím přesný opak závodních a exhibičních sportů, podporuje nesoutěživost, neporovnávání a naopak cílí na autentický prožitek spíše než na formu. Bohužel, některé extrémní na výkon zaměřené sporty (gymnastika, balet) podporují hypermobilitu, která se kolem 30.roku života stává obrovským zdravotním problémem. Mám ve své péči několik takových klientek, které dávám dohromady. Zaměřuji se vedle jógy a jógové terapie také na funkční zdraví podporující trénink a některé typy sportu jdou přesně proti těmto tendencím. Bohužel, škodlivost často objevíme až, když je pozdě. 

Proto má rada zní, ano, podporujte svou dceru, pokud balet miluje, ale učte ji zdravému respektu a laskavosti vůči jejímu tělu. Ve svém věku teď roste, sílí, potřebuje vyživit svou ženskost. 

Srdečně zdravím, i když jsem vás možná nepotěšila. 
NAMASTE