Bolest krční páteře, která přechází do závratě

Chtěla jsem se zeptat, již delší dobu mě trápí krční páteř, mám porušenou statiku a stabilitu páteře z důvodu rychleho zhubnutí, tím mi i povolil i svalový korzet. A stále nevím jaké cviky by mi pomohli se dát zase do kupy. Aby tělo fungovalo jako celek. Rehabilitace bylo pouze protažení krční páteře ale víc mi nemohly. Při chůzi mám pocit jako když jsem na houpačce. Poradíte mi prosím někdo ? předem děkuji za odpověď. S pozdravem Bartošíková
Odpovídá David Heneberg:

Milá paní Bartošíková,

děkujeme za váš dotaz. Doporučil bych vám svá cvičení na židli, která jsoujna webu kondice a dále pak cvičení posilovací. Doporučuji cvičit každý den, cvičení by mělo být cca tak 20 minut. V případě, že by se po něm pocity zhoršovaly, tak cvičit přestaňte. V případě, že máte zájem, mě můžete kontaktovat.

Přeji hezké dny a držím vám palce.

S pozdravem

David Heneberg

Máte dotaz?
Napište nám do odborné poradny

Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.