Základy otužování podle metody Wima Hofa
Zdroj: Kondice.cz
Dneska se spolu s naší lektorkou Lucií Vybíral Pastrňákovou podíváme na otužování. Lucka má s otužováním dlouhodobé zkušenosti, podělí se s vámi o svůj vlastní příběh a seznámí vás se základy, které byste na své ledové cestě neměli nikdy opominout.
