Jsi nejen to, co jíš... ale také to, co vdechuješ a co vpustíš do svého energetického systému, včetně samotné myšlenky. Po vědomém pohybu, životní vášni a umění zastavit se, se v tomto, čtvrtém díle našeho miniseriálu SEXY 40 věnuji tématu energetické výživy. Dostanete tři praktické tipy, které můžete okamžitě zapojit do každodenní praxe, abyste žily ve vitalitě a plné síle bez ohledu na svůj věk. Vedle výživné stravy a důležitosti dechu zabředneme také do vědomé práce s myslí a povíme si něco o epigenetice. Pokud vaše maminka, tetička či babička trpěla na různé neduhy, vy už nemusíte.
