Rychlejší energetizující a vyrovnávací dechová metoda. Kombinace rychlého ohnivého a alkalického dechu se zádrží. Pro silné energetické nakopnutí a zároveň i pro hlubší ponor do sebe sama. Lze volně kombinovat dle potřeby a časových možností.
Rychlejší energetizující a vyrovnávací dechová metoda. Kombinace rychlého ohnivého a alkalického dechu se zádrží. Pro silné energetické nakopnutí a zároveň i pro hlubší ponor do sebe sama. Lze volně kombinovat dle potřeby a časových možností.